So verwenden Sie die richtigen Ohrhörer und Bluetooth Kopfhörer

So verwenden Sie die richtigen Ohrhörer und Bluetooth Kopfhörer

Um einem möglichen Hörverlust oder Hörverlust durch häufiges Musikhören vorzubeugen, gehen Sie wie folgt vor, um Ohrhörer und Headsets richtig zu tragen:

Mach das 60/60. Trick
Wenn Sie Bluetooth Kopfhörer verwenden, hören Sie Musik nicht länger als 60 Minuten pro Tag und mit 60 Prozent der maximalen Lautstärke. Geräusche von mehr als 85 dB (entspricht einem Bulldozergeräusch) können das Gehör beeinträchtigen. Wenn Sie es 8 Stunden ununterbrochen hören, können Ihre Ohren dauerhaft geschädigt werden. Gönnen Sie Ihren Ohren eine Pause. Wenn Sie zu der Art von Person gehören, die jederzeit und überall Musik hören muss, wechseln Sie beim Autofahren oder zu Hause zu den Lautsprechern.

Nicht mehr als eine Stunde pro Tag
Begrenzen Sie die Verwendung von Ohrhörern und Headsets gemäß den Empfehlungen der WHO auf nicht mehr als 1 Stunde pro Tag. Stellen Sie daher sicher, dass Sie das Gerät nicht beim Zubettgehen verwenden, um es nicht länger als die empfohlene Dauer zu verwenden. Sie müssen wissen, dass Ihre Ohren beim Einschlafen stärker belastet werden, weil sie durch das Tragen von Kopfhörern große Schallwellen empfangen, insbesondere wenn die Cochlea (Cochlea) sehr empfindlich auf Schallwellen reagiert. Wenn Sie die ganze Nacht bis zum Einschlafen Musik hören, „hören“ Ihre Ohren nicht mehr. Es gibt auch Vorwürfe, dass das Hören von Liedern im Schlaf mit Kopfhörern oder Headsets das Gehirn weniger ausgeruht macht. Schlimmer noch, die vom Gerät erzeugten elektromagnetischen Wellen können auch Zellen im Gehirn schädigen.

Wählen Sie den richtigen Kopfhörer oder das richtige Headset
Manche Leute verwenden Kopfhörer oder Headsets, um die Umgebungsgeräusche zu übertönen. Sowohl Ohrhörer als auch Kopfhörer, wenn der Qualitätsstandard gut ist, wird die erzeugte Tonausgabe gut sein. Um keine unerwünschten Nebenwirkungen zu verursachen, können Sie Ohrhörer oder ein Headset mit einer Geräuschbegrenzungsfunktion verwenden. Denken Sie daran, die Lautstärke auf die empfohlene Größe zu begrenzen.

General